chinese

Τα Σημάδια που Υποδηλώνουν ότι Φροντίζετε με Λάθος Τρόπο την Επιδερμίδα σας

Με το πέρασμα του χρόνου και βλέποντας ορισμένες ατέλειες στο πρόσωπο και το σώμα σας ενδεχομένως να σκεφτείτε ότι μπορεί να μην περιποιείστε την επιδερμίδα σας σύμφωνα με τις ανάγκες της.

Δείτε παρακάτω τις ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι κάνετε κάτι λάθος στην περιποίηση της επιδερμίδας σας.

Θαμπό δέρμα

Η θαμπάδα στο δέρμα προκαλείται από τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων στην επιφάνειά του και αυτό μειώνει τη λάμψη του.

Εδώ η απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

Επίσης δοκιμάστε τον καθαρισμό με προϊόντα που περιέχουν γλυκολικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ, μόνο που αν η επιδερμίδα σας είναι πολύ ευαίσθητη μπορεί αυτά τα συστατικά να προκαλέσουν ερεθισμό και κοκκίνισμα.

Ρυτίδες

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για την αντιμετώπιση των ρυτίδων με δημοφιλέστερες τις ενέσεις μπότοξ και τις κρέμες αντιγήρανσης.

Για αρχή δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε καθημερινά αντηλιακό ή μια ενυδατική κρέμα με προστασία από τον ήλιο ή μια αντιρυτιδική ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας.

Σίγουρα δεν μπορείτε να καθυστερήσετε τον χρόνο, αλλά η προστασία από τον ήλιο μπορεί να δώσει μια παράταση στην ηλικία του δέρματος, κάνοντάς το να δείχνει πιο υγιές, νεανικό και λαμπερό.

Ξηρό δέρμα

Ανεξάρτητα από το πόσα υγρά πίνετε το δέρμα τείνει να είναι πιο αφυδατωμένο και εύθραυστο κατά τη διάρκεια του χειμώνα λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών, της ξηρότητας των κλιματιστικών, αλλά και το καλοκαίρι εξαιτίας του ήλιου και της θάλασσας.

Τα σκληρά σαπούνια συνήθως προκαλούν ξηρότητα στο δέρμα, γι’ αυτό προτιμήστε τα πιο ήπια.

Επίσης αν κάνετε ζεστό μπάνιο και κάθεστε κάτω από το καυτό νερό για πολλή ώρα, ενδεχομένως το δέρμα σας να παρουσιάζει ξηρότητα.

Οι δερματολόγοι συστήνουν τη χρήση μιας ενυδατικής κρέμας μετά το μπάνιο, ώστε να σφραγίζεται η υγρασία στο δέρμα.

Αν βλέπετε στο σώμα σας ένα σημείο που είναι μονίμως ξηρό, όπως η μύτη, το μέτωπο, τα αυτιά ή οι αγκώνες, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να σας εξετάσει για δερματικές παθήσεις που έχουν για σύμπτωμά τους την ξηροδερμία, όπως το έκζεμα, η ψωρίαση και η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Τραχύ δέρμα

Μπορεί οι αγκώνες, τα χέρια, τα πόδια ή τα γόνατα σας να έχουν τραχιά επιφάνεια.

Για να βελτιώσετε την υφή της επιδερμίδας σας σε αυτές τις περιοχές χρησιμοποιείστε πλούσιες ενυδατικές κρέμες.

Επίσης ρωτήστε τον δερματολόγο σας, ο οποίος θα διαπιστώσει αν η τραχύτητα του δέρματος οφείλεται σε κάτι πιο σοβαρό.

Φαγούρα

Υπάρχουν πολλές αιτίες που προκαλούν φαγούρα στο δέρμα.

Αν η φαγούρα είναι επίμονη και τη νιώθετε ακόμα και στον ύπνο σας, τότε επισκεφθείτε έναν δερματολόγο άμεσα.

Εν τω μεταξύ, καθαρίστε απαλά το δέρμα σας στο σημείο της φαγούρας και ενυδατώστε την περιοχή βάζοντας πάγο ή ενυδατική κρεμά με μενθόλη.

Η αίσθηση της ψύξης καταπραΰνει τα νεύρα που προκαλούν τη φαγούρα.

Πηγή: www.y-o.gr

natural-face-tutorial

Μικρά Μυστικά για Λαμπερή Επιδερμίδα

Για να αποκτήσετε λαμπερή επιδερμίδα δε χρειάζεται να προσπαθήσετε πολύ.

Κάποιες θεραπείες και προϊόντα που μπορείτε να εφαρμόσετε εύκολα στο σπίτι θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το δέρμα των ονείρων σας.

Βρείτε τον τύπο της επιδερμίδας σας

Πριν ξεκινήσετε οτιδήποτε το σημαντικότερο είναι να γνωρίζετε τον τύπο της επιδερμίδας σας και τις ανάγκες της.

Ένας δερματολόγος μπορεί να σας πει τι τύπο δέρματος έχετε.

Έτσι θα επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης και θα αξιοποιήσετε στο μέγιστο τις ιδιότητές τους.

Μασάζ προσώπου

Πλένετε το πρόσωπό σας σχολαστικά

Αν θέλετε λαμπερό δέρμα θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα.

Οι φραγμένοι πόροι προκαλούν θαμπάδα στην επιδερμίδα, αλλά με το πλύσιμο με ένα ήπιο καθαριστικό θα απομακρύνετε τη βρωμιά, το σμήγμα και τους ρύπους που μειώνουν τη λάμψη της.

Κάντε μασάζ προσώπου

Αν το δέρμα σας φαίνεται θαμπό κάντε ένα γρήγορο μασάζ με τα δάχτυλά σας, αφού εφαρμόσετε έναν ορό ή ένα ξηρό ενυδατικό λάδι.

Με αυτόν τον τρόπο η επιδερμίδα διεγείρεται, το αίμα ρέει καλύτερα και τα κύτταρα τρέφονται χάρη στην αυξημένη παραγωγή αίματος και οξυγόνου.

Τα δερματικά κύτταρα ενεργοποιούνται και το δέρμα αποκτά ελαστικότητα καθώς παράγει κολλαγόνο και ελαστίνη.

Το μασάζ προσώπου μπορεί επίσης να βοηθήσει στη σύσφιξη του δέρματος, μειώνοντας το πρήξιμο και τις ρυτίδες.

Πίνετε πολύ νερό

Το νερό είναι το πιο σημαντικό συστατικό που προσφέρει λάμψη στο δέρμα.

Αν τα κύτταρά σας δεν είναι ενυδατωμένα, δεν είναι υγιή και αυτό προκαλεί θαμπάδα στο δέρμα και κουρασμένη όψη.

Η κατανάλωση τουλάχιστον δύο λίτρων νερού την ημέρα απομακρύνει επίσης τις τοξίνες από τον οργανισμό και τα κύτταρα.

Μην ξεχνάτε την απολέπιση

Για να έχετε λαμπερό δέρμα θα πρέπει να δώσετε λίγη περισσότερη σημασία στην απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα.

Η απολέπιση κάνει το δέρμα πιο λαμπερό επειδή απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, επιτρέποντας στα κύτταρα του δέρματος να αναπνέουν.

Κάντε χημική απολέπιση

Μη φοβάστε τη χημική απολέπιση.

Ένα προϊόν με γλυκολικό οξύ που θα εφαρμόσετε τη νύχτα θα κάνει το δέρμα σας αμέσως πιο απαλό και λαμπερό, θα ελαχιστοποιήσει τα ορατά σημάδια της γήρανσης και την εμφάνιση πόρων, ενώ παράλληλα θα απαλύνει τις λεπτές γραμμές.

Χρησιμοποιήστε μια τονωτική λοσιόν πριν τον ορό ή την ενυδατική κρέμα

Οι οροί και οι κρέμες μπορούν να διεισδύσουν βαθύτερα στην επιδερμίδα και να αναδείξουν τη λάμψη της μόνο όταν αυτή είναι ενυδατωμένη.

Μια τονωτική λοσιόν για καθημερινή χρήση θα ζωντανέψει την επιδερμίδα σας και θα την προετοιμάσει μετά τον καθαρισμό.

Ενισχύστε τον επιδερμικό φραγμό

Η προστασία της εξωτερικής στιβάδας της επιδερμίδας είναι το μυστικό για λαμπερό δέρμα.

Χρησιμοποιήστε μια ήπια μάσκα σε μορφή τζελ που δεν ξεβγάζεται, η οποία αφήνει το δέρμα ενυδατωμένο και απαλό.

Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και σαν μάσκα ύπνου και να την ξεπλύνετε το πρωί που θα πλυθείτε ή μετά τη χρήση της λοσιόν να την αφήσετε να δράσει και να ξεπλύνετε αργότερα το πρόσωπό σας.

Προμηθευτείτε προϊόντα περιποίησης με βιταμίνη C

Ένας ορός με βιταμίνη C δρα αντιοξειδωτικά και προστατεύει την επιδερμίδα από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Επίσης μια κρέμα ημέρας με βιταμίνη C θα δώσει άμεση λάμψη στην επιδερμίδα σας.

Εφαρμόστε μια μάσκα λάμψης

Όταν το πρόσωπο δείχνει θαμπό κάντε μια μάσκα λάμψης με ρόδι ή βιταμίνη C.

Θα σας χαρίσει αμέσως λάμψη και μια πιο υγιή, νεανική όψη και θα σας προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία, προφυλάσσοντας την επιδερμίδα σας από τις επιθέσεις των περιβαλλοντικών ρύπων και την πρόωρη γήρανση.

Κοιμηθείτε

Τα κύτταρα ανανεώνονται και αναπλάθονται την ώρα του βραδινού ύπνου.

Οι ιστοί αναγεννιούνται κι αυτό μπορείτε να το δείτε στον καθρέφτη σας το επόμενο πρωί.

Ο ύπνος και το νερό είναι απαραίτητα για ένα λαμπερό δέρμα.

Όταν δεν κοιμάστε καλά, αυτό αντανακλάται στο δέρμα σας, στη διάθεση και στην ενέργειά σας, γι’ αυτό προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ.

Επειδή κατά τη διάρκεια της νύχτας η επιδερμίδα αφυδατώνεται, μια ενυδατική κρέμα νυκτός είναι απαραίτητη.

Πηγή: www.y-o.gr