Λάθη στην Ενυδάτωση του Προσώπου

by Ενυδάτωση

Δεν χρειάζονται πολλά για την εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας, σωστά;

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αντλήσετε λίγη από το μπουκάλι και να την απλώσετε στο δέρμα σας.

Πώς θα μπορούσατε να το μπερδέψετε;

Μπορεί να φαίνεται σαν το απλούστερο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, αλλά θα εκπλαγείτε πόσα λάθη μπορεί να κάνετε όταν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε την ενυδατική κρέμα!

Ίσως έχετε ένα προϊό περιποίησης που δεν είναι απολύτως κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας.

Ακολουθούν μερικά κοινά λάθη με την ενυδατική κρέμα που θα μπορούσατε να κάνετε, χωρίς καν να το καταλάβετε.

Δεν χρησιμοποιείτε τακτικά ενυδατική κρέμα

Όταν θέλετε να έχετε ένα ενυδατωμένο δέρμα, η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας μόνο μια φορά στο τόσο δεν πρόκειται να βοηθήσει.

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα πρωί και βράδυ, μετά τον καθαρισμό.

Δεν προστατεύετε το δέρμα από τον ήλιο

Είναι σημαντικό να φοράτε SPF ευρέως φάσματος κάθε μέρα, ακόμη και τον χειμώνα.

Πρέπει να επιλέγετε ένα αντηλιακό με τιμή SPF τουλάχιστον 15.

Αν διαπιστώσετε ότι πάντα βιάζεστε, αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα με SPF ευρέως φάσματος.

Έτσι μπορείτε να αφαιρέσετε ένα βήμα από την πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Ανεξάρτητα από τον τρόπο που σκοπεύετε να εντάξετε το SPF στη ρουτίνα σας, θυμηθείτε να  εφαρμόζετε το προϊόν 30 λεπτά πριν βγείτε έξω.

Και μην ξεχάσετε να πάρετε το μπουκάλι στην τσάντα σας.

Θα πρέπει να εφαρμόζετε ξανά τουλάχιστον κάθε δύο ώρες!

Η λήψη πρόσθετων μέτρων αντηλιακής προστασίας είναι επίσης σημαντική.

Περιορίστε τον χρόνο στον ήλιο (ειδικά μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ., τις ώρες αιχμής του ήλιου), αναζητήστε σκιά, όταν βρίσκεστε έξω και καλύψτε τις εκτεθειμένες περιοχές με μακριά μανίκια, παντελόνια, καπέλο και γυαλιά ηλίου.

Δεν δίνετε σημασία στο δέρμα κάτω από τα μάτια

Γνωρίζατε ότι το δέρμα κάτω από τα μάτια σας τείνει να είναι η πρώτη περιοχή που δείχνει ορατά σημάδια γήρανσης;

Αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι πιο λεπτό και πιο εύθραυστο.

Έτσι, εάν δεν έχετε ήδη αρχίσει να χρησιμοποιείτε μια κρέμα ματιών τακτικά, θα ήταν καλή ιδέα να προσθέσετε μία στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας το συντομότερο δυνατό.

Η κρέμα ματιών βοηθά στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και των μαύρων κύκλων με συνεχή χρήση με την πάροδο του χρόνου.

Για να αποφύγετε τα λάθη στην ενυδάτωση,
χρησιμοποιήστε όλα τα δερμοκαλλυντικά Spartan Secret

Επιλέξτε την Κατάλληλη Ενυδατική Κρέμα

by Ενυδάτωση

Η ποικιλία προϊόντων στην αγορά και η έλλειψη ενημέρωσης σχετικά με την κατάλληλη περιποίηση του προσώπου ανάλογα με τις απαιτήσεις της κάθε επιδερμίδας, δημιουργούν πολλές φορές πανικό και μπέρδεμα στις γυναίκες.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην μπορούν να αποφασίσουν ποιον τύπο ενυδατικού προϊόντος θα πρέπει να επιλέξουν.

Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να εντοπίσετε τον τύπο του δέρματός σας πριν επιλέξετε το κατάλληλο προϊόν.

Κανονικό δέρμα

Πρόκειται για το ιδανικό δέρμα, το δέρμα που έχουν τα παιδιά πριν από την εφηβεία, γι’ αυτό είναι και εξαιρετικά σπάνιο στους ενήλικες.

Είναι φωτεινό, με ματ όψη κι ομοιόμορφο, χωρίς κηλίδες ή αποχρωματισμούς, ενώ στην υφή είναι βελούδινο κι απαλό.

Δηλαδή οι γραμμές του δέρματος εξαφανίζονται μόλις σταματήσει κάποιος να το πιέζει.

Απαραίτητη για αυτόν τον τύπο επιδερμίδας είναι η ύπαρξη φίλτρων UV στην ενυδατική κρέμα, η οποία είναι προτιμότερο να έχει ελαφρά λιπαρή σύνθεση.

Κρέμες με καταπραϋντικά συστατικά, όπως η αλόη, το χαμομήλι, η βρώμη ή το αγγούρι, έχουν ιδιαίτερα ευεργετικά αποτελέσματα.

Ξηρό δέρμα

Χαρακτηρίζεται από έλλειψη λιπιδίων και νερού, είναι ευερέθιστο, συχνά πολύ λευκό κι η υφή του είναι τραχειά, με παρουσία πρόωρων ρυτίδων.

Ένας τέτοιος τύπος δέρματος χρειάζεται ιδιαίτερη περιποίηση.

Στόχος είναι η αποκατάσταση της ελαστικότητας κι η ενυδάτωση με μια extra θρεπτική κρέμα με λιπαρά συστατικά, όπως τα ωμέγα 3 ή το αμυγδαλέλαιο.

Επίσης είναι απαραίτητη η κατανάλωση άφθονης ποσότητας νερού.

Πολύ καλή επιλογή για αυτού του είδους τις επιδερμίδες είναι οι κρέμες τύπου BB ή CC.

Λιπαρό δέρμα

Σε αυτό τον τύπο δέρματος έχουμε υπερέκκριση σμήγματος και συναντάται κυρίως κατά τη διάρκεια της εφηβείας.

Το δέρμα σε αυτή την περίπτωση είναι θαμπό με όψη που γυαλίζει.

Συχνά παρατηρούμε μαύρα στίγματα, σπυράκια ή ουλές από ακμή.

Πρέπει να γνωρίζουμε ότι σε αυτή την περίπτωση εάν εφαρμοστούν τα λάθος προϊόντα είναι πιθανόν το δέρμα να αντιδράσει.

Γι’ αυτό χρησιμοποιούνται ενυδατικές που αναγράφουν την ένδειξη «Μη Φαγεσωρογόνο».

Αυτές δίνουν ματ όψη στην επιδερμίδα, ρυθμίζουν το σμήγμα και δεν περιέχουν οινόπνευμα.

Μικτό δέρμα

Εμφανίζει ταυτόχρονα λιπαρές ζώνες που εντοπίζονται στη ζώνη Τ, δηλαδή στη περιοχή της μύτης και του κούτελου και κανονικές ή ξηρές ζώνες στο υπόλοιπο πρόσωπο.

Εδώ εφαρμόζουμε προϊόντα τύπου «όλα σε ένα», τα οποία χαρίζουν ματ όψη στις λιπαρές περιοχές και ενυδάτωση στις ξηρές.

Στην περίπτωση που οι διαφορές μεταξύ των περιοχών είναι έντονες, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούμε δύο ειδών προϊόντα.

Το καθένα είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες της κάθε περιοχής.

Η εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας γίνεται με ελαφριές κυκλικές κινήσεις κι ελαφρά χτυπηματάκια, τα οποία βοηθούν το προϊόν να εισχωρήσει στην επιδερμίδα.

Σε κάθε περίπτωση δεν θα πρέπει να ξεχνάμε τον καθημερινό καθαρισμό του προσώπου.

Επίσης χρειάζεται ένα καλό και ταμποναριστό σκούπισμα, με καθαρή και απαλή πετσέτα.

Απαραίτητη είναι και η χρήση ορών ομορφιάς (serum) πριν την εφαρμογή της ενυδατικής ή κρέμας νυκτός.

Ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας ενημερώσει σχετικά με τα κατάλληλα προϊόντα για τη δική σας επιδερμίδα, αλλά και τον τρόπο εφαρμογής τους.

www.PharmaManage.gr

Τροφές για Ενυδατωμένο Δέρμα που Λάμπει

by Ενυδάτωση

Επειδή είμαστε ό,τι τρώμε, είναι γεγονός ότι η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας και από τις τροφές που επιλέγουμε να καταναλώσουμε.

Αν θέλετε λοιπόν ένα ενυδατωμένο δέρμα που να λάμπει από υγεία και ζωτικότητα, εντάξτε τις παρακάτω τροφές στα καθημερινά σας γεύματα και θα δείτε σύντομα θεαματική διαφορά.

Αγγούρι

Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό συμβάλλουν πολύ στην ενυδάτωση του δέρματος.

Το αγγούρι είναι πασίγνωστο για την πολύ υψηλή περιεκτικότητά του σε νερό.

Είναι χορταστικό, αποτελεί ένα εξαιρετικό σνακ, ενώ περιέχει και μια μικρή ποσότητα πυριτίου, το οποίο θρέφει την επιδερμίδα και της χαρίζει απαλότητα, με αποτέλεσμα να δείχνει ακόμα πιο υγιής.

Ντομάτα

Η ντομάτα καταναλώνεται κατά προτίμηση το καλοκαίρι που είναι και η εποχή της.

Η ντομάτα χάρη στο λυκοπένιο που περιέχει, μπορεί να ενισχύσει τη δράση του αντηλιακού σας, μιας και θεωρείται μέσο φυσικής αντηλιακής προστασίας.

Το λυκοπένιο προσφέρει στο δέρμα επιπλέον προστασία από τη βλαβερή UV ακτινοβολία του ήλιου.

Προτιμήστε την μαγειρεμένη, μιας και ο οργανισμός απορροφά καλύτερα το λυκοπένιο αν η ντομάτα καταναλωθεί ψημένη σε υψηλή θερμοκρασία και προστεθεί στη συνέχεια μια πηγή καλών λιπαρών, όπως το ελαιόλαδο.

Αβοκάντο

Το αβοκάντο περιέχει καλά λιπαρά και έχει πολλά οφέλη για το δέρμα.

Τα καλά λιπαρά οξέα, τα οποία είναι πλούσια στο αβοκάντο κάνουν το δέρμα λείο και απαλό.

Καταναλώνοντάς το συχνά, βοηθάτε την επιδερμίδα σας να αναπληρώσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τα φυσικά της έλαια.

Μπορείτε να το συνδυάσετε με ντομάτα, αγγούρι και ψητό σολομό που είναι πλούσιος και αυτός σε ω3 λιπαρά οξέα.

Έτσι το δέρμα σας θα ωφεληθεί με το παραπάνω.

Καρπούζι

Το καρπούζι, όπως και το αγγούρι που προαναφέρθηκε, αποτελείται κατά βάση από νερό.

Εκμεταλλευτείτε το τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς η τακτική κατανάλωσή του συμβάλλει στην καταπολέμηση της ξηρότητας της επιδερμίδας, η οποία εντείνεται εξαιτίας του ήλιου, του αλατιού της θάλασσας, της ζέστης και του ιδρώτα.

Όσο πιο ενυδατωμένος είναι ο οργανισμός σας τόσο πιο φρέσκο και νεανικό θα δείχνει το δέρμα σας με τις λεπτές γραμμές να γίνονται λιγότερο εμφανείς ακόμα κι αν υπάρχουν.

Το καρπούζι περιέχει επίσης λυκοπένιο, το ίδιο αντιοξειδωτικό και αντιγηραντικό συστατικό που υπάρχει και στις ντομάτες.

Πηγή: www.yo.gr

Μύρτιλα

Ενυδατικές Κρέμες και Αντιοξειδωτικά Συστατικά

by ΕνυδάτωσηΣυμβουλές

Για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας λαμπερή και νεανική θα πρέπει να ρίξετε το βάρος σας στη σωστή περιποίηση και την υγιεινή διατροφή.

Όταν δεν τρέφεστε σωστά, αυτό φαίνεται στο πρόσωπό σας με το να δείχνει κουρασμένο, θαμπό, χωρίς σφριγηλότητα και λάμψη.

Αυτό είναι φυσιολογικό μιας και το ίδιο το δέρμα δεν μπορεί να αναπτύξει δυνατούς μηχανισμούς άμυνας για να αντιμετωπίσει τις συνεχείς επιθέσεις από το εξωτερικό περιβάλλον, όπως οι ατμοσφαιρικοί ρύποι, η ηλιακή ακτινοβολία, αλλά και το άγχος, το κάπνισμα και άλλες.

Έτσι δημιουργούνται οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες οδηγούν στο οξειδωτικό στρες που προκαλεί άμεση ή μακροπρόθεσμη φθορά στο δέρμα, η οποία μπορεί να ξεκινήσει από πολύ νεαρή ηλικία.

Γι’ αυτόν το λόγο και για να αποτραπεί η φθορά των ελεύθερων ριζών, το δέρμα έχει τον αμυντικό του μηχανισμό που βασίζεται στις αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες.

Οι αντιοξειδωτικές ουσίες, όταν χρησιμοποιηθούν για τη φροντίδα της επιδερμίδας, αποτρέπουν τα σημάδια της γήρανσης, τις απώλειες υγρασίας, την τραχύτητα στην υφή του δέρματος, την εμφάνιση γραμμών και ρυτίδων και τον ανομοιόμορφο χρωματικό τόνο της.

Διαβάστε ποιες είναι οι καλύτερες αντιοξειδωτικές ουσίες και θυμηθείτε να τις περιέχει η επόμενη κρέμα που θα επιλέξετε για το πρόσωπό σας.

Bιταμίνη Α

Η βιταμίνη Α είναι βασική για τη δομή του δέρματος.

Επιδρά θετικά στα κύτταρα σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους, ενισχύοντας την ενυδάτωση του δέρματος και εξασφαλίζοντας τη νεανικότητα και την ελαστικότητα της επιδερμίδας.

Βιταμίνη C

Πρόκειται για την πιο αντιοξειδωτική βιταμίνη από όλες.

Η βιταμίνη C έχει αποδειχτεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στη μάχη κατά των ελεύθερων ριζών παρέχοντας απόλυτη προστασία από τη φθορά του δέρματος.

Παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση του κολλαγόνου, το οποίο συσφίγγει το δέρμα.

Επίσης η βιταμίνη C έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που συμβάλλουν στην αναστροφή των συνεπειών της έκθεσης στον ήλιο.

H χρήση της βιταμίνης C κρίνεται απαραίτητη αν θέλετε το δέρμα σας να διατηρεί τη νεανική του εμφάνιση, να συνθέτει κολλαγόνο και να έχει πιο ομοιόμορφο χρωματικό τόνο.

Βιταμίνη Ε

Αντιστέκεται στον σχηματισμό των ελεύθερων ριζών που δημιουργούνται από τις ηλιακές ακτίνες και εξασφαλίζει τη νεανική όψη της επιδερμίδας.

Συνένζυμο Q10

Πρόκειται για ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό που αυξάνει τη δράση των βιταμινών C και Ε.

Το συνένζυμο Q10 δημιουργεί μια ουσία στα κύτταρα που χαρίζει ενέργεια, ενώ κάνει την επιδερμίδα πιο λεία.

Πολυφαινόλες

Πρόκειται για φυτικές χημικές ουσίες που εντοπίζονται σε μεγάλη περιεκτικότητα στο τσάι, στα κόκκινα σταφύλια και στο κόκκινο κρασί.

Ισχυρότερη πολυφαινόλη θεωρείται το ελαγικό οξύ, με παρουσία υψηλότερων επιπέδων στο βατόμουρο, τις φράουλες και το ρόδι.

Καλέντουλα

Πρόκειται για ένα φυτό του οποίου το εκχύλισμα έχει εντυπωσιακές αντιοξειδωτικές ιδιότητες καθώς προστατεύει την επιδερμίδα από τους εξωτερικούς παράγοντες που προκαλούν τη γήρανση.

Άγριο τριαντάφυλλο

Ο καρπός της άγριας τριανταφυλλιάς είναι μια από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C, εμφανίζοντας σημαντική επανορθωτική δράση σε λεπτές γραμμές και χρωματικές αλλοιώσεις του δέρματος.

Επίσης, το άγριο τριαντάφυλλο συμβάλλει στην ομοιόμορφη κατανομή της μελανίνης στο δέρμα, ενώ του δίνει λάμψη και φωτεινότητα.

Πηγή: www.yo.gr