Posts in category: Συμβουλές

Σίγουρα το μακιγιάζ ματιών και δη η εφαρμογή του eyeliner μπορεί να απογειώσει το βλέμμα, κάνοντάς το άκρως σαγηνευτικό.

Το eyeliner, ακόμη και αν εφαρμοστεί μόνο του, χωρίς λόγου χάρη σκιά ματιών, μπορεί να απογειώσει το βλέμμα σας!

Αρκεί φυσικά… να το εφαρμόσετε σωστά!

Ας δούμε πως μπορείτε να γίνετε επαγγελματίες μακιγιέρ στο ίδιο σας το σπίτι…

Η κατάλληλη προετοιμασία

Πριν εφαρμόσετε το eyeliner, θα πρέπει να προετοιμάστε καλά τα βλέφαρά σας.

Ξεκινήστε απλώνοντας καλά και διακριτικά λίγο concealer στην κοιλότητα του ματιού, ασκώντας ταμποναριστές κινήσεις με το δάχτυλό σας και απλώνοντας το concealer με ελαφριά πίεση μέχρι την άκρη του φρυδιού σας.

Αυτό ενοποιεί το χρώμα της επιδερμίδας στο πρόσωπο (καθώς το χρώμα της επιδερμίδας γύρω από τα μάτια τείνει πολλές φορές να είναι πιο σκούρο), φωτίζει τα μάτια και προπάντων βελτιώνει το κράτημα του μακιγιάζ.

Στη συνέχεια, εφαρμόστε λίγη διάφανη πούδρα.

Eyeliner – Εφαρμόστε σωστά τη γραμμή 

Ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας για μία αλάνθαστη και ίσια γραμμή με το eyeliner σας;

Για αρχή δώστε έμφαση στη στάση του σώματός σας.

Οι αγκώνες σας θα πρέπει να ακουμπούν καλά στην επιφάνεια που έχετε μπροστά σας για να μην «τρέμουν τα χέρια σας στον αέρα» και ο καθρέφτης σας θα πρέπει να είναι καθαρός, χωρίς λεκέδες και «δαχτυλιές».

Στη συνέχεια, επιλέξτε το eyeliner της αρεσκείας σας.

Εάν είστε εντελώς αρχάριες, ξεκινήστε με ένα μολύβι ματιών, καθώς θα είναι πιο σταθερό στο χέρι σας και δεν θα γλιστρήσει εύκολα.

Ακολούθως, προχωρήστε στην εξάσκηση. Τραβήξτε πρώτα τη γραμμή κατά μήκος των βλεφαρίδων, από την εσωτερική γωνία του ματιού μέχρι τη μέση του βλεφάρου σας.

Μετά, ξεκινήστε από την εξωτερική γωνία του ματιού.

Λέγοντας εξωτερική γωνιά του ματιού δεν εννοούμε την εντελώς άκρη του ματιού, αλλά το σημείο στα τρία τέταρτα της άκρης του βλεφάρου, για να μην δίνεται η εντύπωση ότι το μάτι σας «πέφτει» προς τα κάτω.

Μόλις οι δύο γραμμές ενωθούν, ανασηκώστε το μολύβι ματιών.

Για τελείωμα, εφαρμόστε τις τελευταίες πινελιές επεκτείνοντας τη γραμμή που βρίσκεται στην εξωτερική γωνία του ματιού με κατεύθυνση προς τα πάνω.

Συμβουλή κατά την εφαρμογή του eyeliner

Πάνω από όλα, μην τεντώνετε το βλέφαρό σας κατά την εφαρμογή.

Μπορεί η κίνηση αυτή να διευκολύνει τη διαδικασία του eyeliner κατά το μακιγιάζ, αλλά απελευθερώνοντας το βλέφαρο θα δείτε ότι η γραμμή που πιστεύατε ότι είναι ίσια… καταλήγει να φαίνεται παραμορφωμένη!

Λάβετε υπόψη ότι η γραμμή αυτή που εφαρμόσατε, θα μείνει στο μάτι σας όλη μέρα, μέχρι δηλαδή τη στιγμή που θα ξεβαφτείτε πριν ξαπλώσετε για ύπνο.

Για να είναι λοιπόν το αποτέλεσμα εκθαμβωτικό όλη μέρα, θα πρέπει να «κλειδώσετε» τη γραμμή του eyeliner με μία μάσκαρα.

Η μάσκαρα έχει ένα πινέλο που αποτελείται από πολύ κοντές τρίχες στην άκρη της.

Η εφαρμογή της στις βλεφαρίδες σας, δημιουργούν την ψευδαίσθηση μιας αψεγάδιαστης γραμμής eyeliner, ακόμη και αν υπάρχουν λαθάκια!

Eyeliner… για τη βραδινή σας έξοδο

Για να μετατρέψετε αυτό το ημερήσιο μακιγιάζ σε βραδινό, κρατήστε τη βάση του eyeliner και χρησιμοποιήστε ένα μολύβι ματιών κάνοντας μια παχιά γραμμή ακριβώς πάνω από τη γραμμή του eyeliner.

Ανακατέψτε ελαφρώς με το δάχτυλό σας μέχρι οι δύο γραμμές να ομογενοποιηθούν.

Στη συνέχεια εφαρμόστε μια σκιά ματιών (σκούρο καφέ, γκρι ή μαύρο) για ένα λαμπερό smokey αποτέλεσμα, καθώς και μια ελαφριά πινελιά από μία ιριδίζουσα σκιά στην εσωτερική γωνία του ματιού και στο κόκκαλο του φρυδιού σας.

www.yo.gr

Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των περισσότερων από εμάς.

Είναι η εποχή που όλοι θέλουμε να δείχνουμε φρέσκοι, χαλαροί και πιο όμορφοι.

Όσον αφορά τις γυναίκες, αυτή η επιθυμία γίνεται ακόμα πιο έντονη.

Γι’ αυτό και πολλές γυναίκες φροντίζουν να αναβαθμίσουν την εμφάνισή τους ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές.

Βρείτε τις και εσείς και ακολουθήστε τις, για να δείχνετε φέτος το καλοκαίρι περισσότερο φρέσκες από κάθε άλλη φορά.

Προστατευτείτε από τον ήλιο

Σίγουρα γνωρίζετε ότι πρέπει να προστατεύεστε από τον ήλιο.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να φοράτε πάντα αντηλιακό ειδικά στο πρόσωπο.

Επίσης, όταν είστε στην παραλία, μην αμελείτε να το ανανεώνετε κάθε δύο ώρες ή όποτε ιδρώνετε έντονα ή βγαίνετε από τη θάλασσα.

Η προστασία της επιδερμίδας θα πρέπει να συνεχίζεται και μετά τη θάλασσα.

Μετά το ντους απλώνετε πάντα σε όλο σας το σώμα μια πλούσια ενυδατική κρέμα ή ένα προϊόν για μετά τον ήλιο.

Έτσι θα ξεκουράζεται η επιδερμίδα σας από την έκθεση σε αυτόν.

Φρέσκες το καλοκαίρι – Αντικαταστήστε την κρέμα χεριών με μια αντηλιακή κρέμα

Είναι ένα έξυπνο κόλπο που θα κρατήσει τα χέρια σας ενυδατωμένα αλλά και προστατευμένα από τον ήλιο.

Τα χέρια μένουν περισσότερο ακάλυπτα τις καλοκαιρινές μέρες.

Εκτίθενται στον ήλιο πολλές ώρες και είναι το σημείο του σώματος που αποκαλύπτει ύπουλα το πέρασμα της ηλικίας.

Για να δείχνουν τα χέρια σας νεανικά, ενυδατώστε τα και προστατεύστε τα το καλοκαίρι εφαρμόζοντάς τους το πρωί και όποτε χρειάζεται αντηλιακό.

Αποκτήστε λαμπερά μαλλιά

Ο ήλιος, το αλάτι της θάλασσας, η ζέστη και το χλώριο της πισίνας ταλαιπωρούν και ξηραίνουν τα μαλλιά.

Αν λούζεστε καθημερινά και κάνετε και styling, η επιβάρυνση είναι διπλάσια.

Το καλοκαίρι χρειάζεστε διαφορετικά προϊόντα για τα μαλλιά σας.

Είναι η εποχή που χρειάζονται ενυδάτωση και εντατική περιποίηση, καθώς μπορεί να σπάνε και να δείχνουν φθαρμένα και θαμπά.

Μην ξεχνάτε μετά από κάθε λούσιμο να εφαρμόζετε μια μαλακτική κρέμα, σύμφωνα με τις ανάγκες των μαλλιών σας.

Για μην τα ταλαιπωρήσετε περαιτέρω, αποφύγετε όσο μπορείτε το πιστολάκι, την πρέσα, το ψαλίδι για μπούκλες.

Αφήστε τα να στεγνώνουν φυσικά.

Έτσι θα επιτύχετε μια πιο ανάλαφρη, καλοκαιρινή εμφάνιση.

Φρέσκες το καλοκαίρι – Ενυδατωθείτε επαρκώς

Για να αποκτήσετε και να διατηρήσετε, που είναι και το πιο δύσκολο, το δέρμα σας φρέσκο και νεανικό, αυξήστε την κατανάλωση νερού και φροντίστε τη διατροφή σας.

Για το καλοκαίρι επιλέγετε άφθονο νερό, υγιεινά smoothies και φυσικούς χυμούς χωρίς ζάχαρη.

Όλα αυτά θα σας δώσουν την απαραίτητη ενυδάτωση και τις βιταμίνες για νεανικό, λαμπερό δέρμα.

Αλλάξτε την κρέμα προσώπου

Το καλοκαίρι μπορείτε να εφαρμόζετε κρέμες προσώπου με πιο ανάλαφρες συνθέσεις.

Εκτός αν συντρέχει κάποιος λόγος για μια πιο εξειδικευμένη φόρμουλα, όπως οι πανάδες.

Εφαρμόζετε την κρέμα όχι μόνο το πρωί και το βράδυ, αλλά όποτε νιώθετε ότι τη χρειάζεστε.

Κάντε φυσικό μακιγιάζ

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν θέλετε να αποφύγετε την εφαρμογή βάσης μέικ απ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια BB κρέμα με χρώμα.

Είναι πιο ελαφριά, αλλά θα δώσει στη επιδερμίδα σας φυσικό χρώμα, ομοιόμορφη όψη και λάμψη.

Αν έχει και δείκτη προστασίας, ακόμα καλύτερα.

Κατά τα άλλα, επιλέξτε ένα κραγιόν σε τόνο που να ταιριάζει με το δέρμα σας και προσθέστε λίγες λάμψεις (highlighter) και μάσκαρα αν είναι απαραίτητο.

Για έξτρα ενυδάτωση στα χείλη, αντί για κραγιόν χρησιμοποιήστε ένα βάλσαμο με δείκτη προστασίας.

Αποφύγετε το κραγιόν ή κάποιο λιπ γκλος χωρίς δείκτη προστασίας στην παραλία, για να μην αφυδατωθούν τα χείλη σας.

Σε γενικές γραμμές, αποφύγετε το βαρύ και έντονο μακιγιάζ που θα επιβαρύνει την επιδερμίδα σας.

Χρησιμοποιήστε σωστά το αποσμητικό

Είναι το προϊόν που προσφέρει άμεση φρεσκάδα κατά την εφαρμογή του.

Εφαρμόζετε το αποσμητικό σας το βράδυ πριν κοιμηθείτε, ώστε τα συστατικά του να μπορέσουν να δράσουν.

Τέλος, αποφύγετε τα αποσμητικά που περιέχουν αλκοόλ και επίσης μην το εφαρμόζετε αμέσως μετά την αποτρίχωση που το δέρμα είναι ερεθισμένο.

Η ομορφιά και η εξωτερική εμφάνιση απασχολεί ιδιαίτερα τις γυναίκες.

Υπάρχουν κάποιες αντιλήψεις σχετικά με αυτές που λειτουργούν σαν άτυποι κανόνες, οι οποίες έχει αποδειχτεί πως είναι μύθοι τελικά.

Παρακάτω θα βρείτε τις επικρατέστερες.

Μύθος 1 – Τα φρύδια και τα μαλλιά πρέπει να έχουν την ίδια απόχρωση

Βλέπουμε καθημερινά γύρω μας ότι αυτό δεν είναι απαραίτητο.

Η απόλυτη αρμονία δεν είναι αναγκαία, γιατί τα σκούρα φρύδια συνήθως τονίζουν καλύτερα τα χαρακτηριστικά ενός προσώπου ακόμα κι αν τα μαλλιά είναι ανοιχτόχρωμα.

Μύθος 2 – Το κονσίλερ πρέπει να είναι σε πολύ πιο ανοιχτή απόχρωση από αυτήν του μέικ απ

Το μόνο που θα πετύχουμε έτσι είναι να δημιουργήσουμε μια αστεία εικόνα.

Η απόχρωση του κονσίλερ θα πρέπει να είναι σχεδόν ίδια με αυτήν του μέικ απ.

Σκοπός του είναι να φωτίζει το πρόσωπο, να το δείχνει πιο ξεκούραστο και να καλύπτει τις ατέλειες κάτω από τα μάτια.

Μύθος 3 – Οι δυσχρωμίες στο πρόσωπο δε φεύγουν

Αν αντιμετωπιστούν με τα κατάλληλα προϊόντα, μπορεί να εξαφανιστούν μετά από λίγο καιρό.

Αν οι δυσχρωμίες είναι σχετικά πρόσφατες, ένας συνδυασμός λευκαντικών ουσιών και απολεπιστικών προϊόντων μπορεί να λύσει το πρόβλημα.

Όσο για τις κηλίδες του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο, απομακρύνονται κι αυτές, αλλά στο ιατρείο του δερματολόγου.

Μύθος 4 – Η χρήση προϊόντων αντιγήρανσης ενδείκνυται μετά την εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων

Τότε είναι πλέον αργά.

Η καλύτερη λύση πάντα είναι η πρόληψη και η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς από τα 20 και μετά.

Ξεκινάμε με απλές κρέμες για τις πρώτες γραμμές έκφρασης, όπως και με προϊόντα με ενυδατικούς παράγοντες.

Προχωράμε αργότερα με προϊόντα πιο ενισχυμένα, με δραστικά συστατικά και πιο βαριές συνθέσεις.

Μύθος 5 – Το καλοκαιρινό μανικιούρ πρέπει να γίνεται με ανοιχτά χρώματα και το χειμερινό με σκούρα

Δε χρειάζεται να ακούμε τις επιταγές της μόδας.

Εδώ δεν υπάρχει κανόνας.

Για τα νύχια που είναι στη μόδα ισχύει ό,τι και για τα ρούχα ανάλογα με τις εποχές.

Συνηθίζουμε να επιλέγουμε σκούρα τον χειμώνα και ανοιχτόχρωμα το καλοκαίρι.

Από την άλλη, ακόμα και οι σκούρες αποχρώσεις των βερνικιών ταιριάζουν τέλεια στα μαυρισμένα άκρα.

Μύθος 6 – Η αποτρίχωση με ξυραφάκι δυναμώνει τις τρίχες και τις αγριεύει

Καμία αποτριχωτική μέθοδος δεν αλλάζει τη δομή των θυλάκων της τρίχας.

Μια τρίχα δεν μπορεί να γίνει ξαφνικά πιο χοντρή ή πιο άγρια.

Επομένως, ούτε και το ξύρισμα μπορεί να κάνει κάτι τέτοιο.

Επίσης, δεν τις πολλαπλασιάζει.

Μας φαίνονται πιο άγριες όμως όταν ξαναβγαίνουν και αυτό είναι αλήθεια.

Όμως και πάλι, αυτό οφείλεται στο ότι το ξυραφάκι τις κόβει σύρριζα στην επιδερμίδα και δεν τις τραβάει από τη ρίζα.

Μύθος 7 – Η σοκολάτα προκαλεί ακμή

Η θεωρία έχει μια δόση αλήθειας.

Η κατανάλωση γλυκών αυξάνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα κάνοντας τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο σμήγμα.

Αυτό αυξάνει τις πιθανότητες να εμφανιστούν σπυράκια ακμής στο πρόσωπο, αλλά δε σημαίνει και ότι θα συμβεί απαραίτητα.

Σε κάθε περίπτωση, και να συμβεί κάτι τέτοιο, υπεύθυνη δεν είναι μόνο η σοκολάτα αλλά όλα τα γλυκά λόγω της ζάχαρης.

www.yo.gr

Ένα μειονέκτημα της ζωής στην πόλη είναι η καθημερινή έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση.

Η ρύπανση αυτή μπορεί να έχει πολλές καταστροφικές συνέπειες, ανάμεσα στις οποίες ανήκει και η πρόωρη γήρανση του δέρματος, ειδικά εάν δεν χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα δερμοκαλλυντικά.

Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, το δέρμα των γυναικών που ζουν σε μεγάλα αστικά κέντρα έχει την τάση να γερνά νωρίτερα. Και ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, λόγω της έντονης ακτινοβολίας!

Το δέρμα είναι το πρώτο σημείο του σώματός μας που δέχεται την φθορά, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την πρόωρη γήρανση, την εμφάνιση πανάδων και την μείωση της παραγωγής κολλαγόνου από τον οργανισμό.

Εάν λοιπόν ζείτε στην πόλη και θέλετε να προστατέψετε το δέρμα σας από την ατμοσφαιρική ρύπανση, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

Θωρακίστε την επιδερμίδα σας

Στην αγορά κυκλοφορούν κάποια προϊόντα serum με ενισχυμένη δράση, τα οποία και δημιουργούν μία στιβάδα-εμπόδιο ανάμεσα στο δέρμα σας και τους ρύπους της ατμόσφαιρας.

Συχνά τα προϊόντα αυτά περιέχουν ουσίες όπως λιπαρά οξέα, έλαιο από ιπποφαές και αντιοξειδωτικά, τα οποία προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση στην επιδερμίδα ενώ ταυτόχρονα απομακρύνουν τις τοξίνες και αποτρέπουν την πρόκληση εκτεταμένης βλάβης πάνω της.

Πλύνετε συχνά το πρόσωπό σας

Το καυσαέριο περιέχει ρύπους που λερώνουν το δέρμα με αποτέλεσμα να παγιδεύονται βακτήρια, να κλείνουν οι πόροι και να προκαλείται αφυδάτωση στην επιδερμίδα.

Για αυτό ο τακτικός, σε βάθος καθαρισμός του προσώπου κρίνεται απαραίτητος.

Επιλέξτε ένα προϊόν που θα απομακρύνει αποτελεσματικά τη βρωμιά από το πρόσωπό σας ενώ θα καθαρίζει σε βάθος τους πόρους.

Προτιμήστε ένα καθαριστικό φυτικής προέλευσης, χωρίς πρόσθετα αρώματα και paraben ώστε να εξασφαλίσετε πως θα απομακρυνθούν μεν οι βλαπτικές ουσίες από την επιδερμίδα χωρίς όμως να καταστραφούν τα φυσικά έλαια που παράγονται σε αυτήν.

Κάνετε τακτικά απολέπιση

Η επιβλαβής βρωμιά που «κάθεται» στην επιδερμίδα εξαιτίας της ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να αφήσει πίσω της μαύρα στίγματα και ρυτίδες στο δέρμα.

Χρησιμοποιώντας καθημερινά ένα scrub για βαθύ καθαρισμό, θα απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από το πρόσωπό σας και θα επαναφέρετε την υγιή και λαμπερή του όψη.

Επιπλέον, καθώς το δέρμα αναζωογονείται, βελτιώνεται η ελαστικότητα και η νεανική του όψη ενώ διατηρούνται τα απαραίτητα φυσικά έλαια και η υγρασία στην επιδερμίδα.

www.yo.gr

Είτε ακολουθείτε μια ρουτίνα ομορφιάς, είτε όχι, ένα πράγμα παραμένει καθολικό: όλοι θέλουμε να γνωρίζουμε τις καλύτερες πρακτικές για την επίτευξη ενός καθαρού και λαμπερού δέρματος.

Από τα βασικά μυστικά είναι ότι πρέπει να πίνουμε αρκετό νερό και να πλένουμε το πρόσωπό μας πριν κοιμηθούμε.

Αν και η καινοτομία είναι ένα όμορφο πράγμα, φαίνεται ότι στις μέρες μας υπάρχει πάντα ένα νέο συστατικό, τεχνική ή προϊόν με μια σειρά από συμβουλές περιποίησης δέρματος για να το συνοδεύουν.

Βλέπουμε ότι η φροντίδα του δέρματός μας βρίσκεται αρκετά ψηλά στη λίστα υποχρεώσεων μας.

Έχουμε λοιπόν συγκεντρώσει συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε για ένα καθαρό δέρμα.

Αποφύγετε τον ήλιο και βάλτε αντηλιακό

Αποφύγετε τον ήλιο κι όταν δεν μπορείτε να τον αποφύγετε, φορέστε αντηλιακό και καπέλο.

Μια από τις καλύτερες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος είναι να χρησιμοποιείτε αντηλιακό.

Επιλέξτε ένα που περιέχει αντιφλεγμονώδη κι επανορθωτικά συστατικά.

Ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με προστασία τόσο από τις ακτίνες UVA, όσο και από τις ακτίνες UVB τουλάχιστον SPF 30 είναι το καλύτερο.

Κάντε μια εξέταση

Πρέπει να κάνετε μια εξέταση ολόκληρου του δέρματος από έναν δερματολόγο, μέχρι να κλείσετε τα 30.

Είναι σημαντικό να έχετε έμπειρα μάτια να κοιτάζουν τυχόν σπίλους που μπορεί να έχετε.

Πρέπει και να τους παρακολουθείτε για αλλαγές στο μέλλον.

Επίσης, ο δερματολόγος μπορεί να σας διδάξει πώς να κάνετε έναν σωστό έλεγχο δέρματος στον εαυτό σας.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί το μελάνωμα, ο πιο θανατηφόρος τύπος καρκίνου του δέρματος, είναι σχεδόν 100% ιάσιμος εάν διαγνωσθεί στα πρώτα του στάδια.

Εάν οι γυναίκες είναι οπλισμένες με πληροφορίες για το τι πρέπει να αναζητήσουν, μπορεί να σώσουν τη ζωή τους.

Απλώστε τα προϊόντα από το λεπτότερο στο πιο παχύ

Η επίστρωση των ορών και των αιθέριων ουσιών σας από το λεπτότερο έως το πιο παχύ βοηθά το δέρμα να απορροφήσει κάθε στρώση πιο αποτελεσματικά!

Καταπραΰνετε τη φλεγμονή

Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν περιποίησης που βελτιστοποιεί τον φραγμό του δέρματος και περιέχει αντιφλεγμονώδη συστατικά.

Αυτό θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της χρόνιας φλεγμονής που προκαλείται από το υπεριώδες φως και την ατμοσφαιρική ρύπανση.

Για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας λαμπερή και νεανική θα πρέπει να ρίξετε το βάρος σας στη σωστή περιποίηση και την υγιεινή διατροφή.

Όταν δεν τρέφεστε σωστά, αυτό φαίνεται στο πρόσωπό σας, το οποίο δείχνει κουρασμένο, θαμπό, χωρίς σφριγηλότητα και λάμψη.

Η σωστή αντιμετώπιση

Το να χάνει η επιδερμίδα τη λάμψη και την τονικότητά της, είναι φυσιολογικό, μιας και το ίδιο το δέρμα δεν μπορεί να αναπτύξει δυνατούς μηχανισμούς άμυνας όταν είστε κουρασμένοι, αφυδατωμένοι  ή όταν δεν τρέφεστε σωστά..

Δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τις συνεχείς επιθέσεις από το εξωτερικό περιβάλλον, όπως οι ατμοσφαιρικοί ρύποι, η ηλιακή ακτινοβολία και το κάπνισμα.

Δημιουργούνται λοιπόν οι ελεύθερες ρίζες, που οδηγούν στο οξειδωτικό στρες.

Αυτό προκαλεί άμεση ή μακροπρόθεσμη φθορά στο δέρμα, η οποία μπορεί να ξεκινήσει από πολύ νεαρή ηλικία.

Για να αποτραπεί η φθορά των ελεύθερων ριζών, το δέρμα έχει τον αμυντικό του μηχανισμό που βασίζεται στις αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες μπορούν να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες.

Οι αντιοξειδωτικές ουσίες, όταν χρησιμοποιηθούν για τη φροντίδα της επιδερμίδας, αποτρέπουν τα σημάδια της γήρανσης, τις απώλειες υγρασίας, την τραχύτητα στην υφή του δέρματος, την εμφάνιση γραμμών και ρυτίδων και τον ανομοιόμορφο χρωματικό τόνο της.

Διαβάστε ποιες είναι οι καλύτερες αντιοξειδωτικές ουσίες και θυμηθείτε να τις περιέχει η επόμενη κρέμα που θα επιλέξετε για το πρόσωπό σας.

Τα καλύτερα συστατικά για τις κρέμες προσώπου

Η βιταμίνη Α είναι βασική για τη δομή του δέρματος.

Επιδρά θετικά στα κύτταρα σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους, ενισχύοντας την ενυδάτωση του δέρματος και εξασφαλίζοντας τη νεανικότητα και την ελαστικότητα της επιδερμίδας.

Η βιταμίνη C είναι η πιο δυνατή αντιοξειδωτική βιταμίνη.

Έχει αποδειχτεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στη μάχη κατά των ελεύθερων ριζών παρέχοντας απόλυτη προστασία από τη φθορά του δέρματος.

Παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση του κολλαγόνου, το οποίο συσφίγγει το δέρμα.

Επίσης η βιταμίνη C έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που συμβάλλουν στην αναστροφή των συνεπειών της έκθεσης στον ήλιο.

H χρήση της κρίνεται απαραίτητη αν θέλετε το δέρμα σας να διατηρεί τη νεανική του εμφάνιση.

Βοηθάει επιπλέον στην σύνθεση κολλαγόνου και προσφέρει ομοιόμορφο χρωματικό τόνο.

Η βιταμίνη Ε αντιστέκεται στον σχηματισμό των ελεύθερων ριζών που δημιουργούνται από τις ηλιακές ακτίνες και εξασφαλίζει τη νεανική όψη της επιδερμίδας.

Το συνένζυμο Q10 είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό που αυξάνει τη δράση των βιταμινών C και Ε.

Δημιουργεί μια ουσία στα κύτταρα που χαρίζει ενέργεια, ενώ κάνει την επιδερμίδα πιο λεία.

Οι πολυφαινόλες

Οι πολυφαινόλες είναι φυτικές χημικές ουσίες που εντοπίζονται σε μεγάλη περιεκτικότητα στο τσάι, στα κόκκινα σταφύλια και στο κόκκινο κρασί.

Ισχυρότερη πολυφαινόλη θεωρείται το ελαγικό οξύ, με παρουσία υψηλότερων επιπέδων στο βατόμουρο, τις φράουλες και το ρόδι.

Η καλέντουλα είναι ένα φυτό του οποίου το εκχύλισμα έχει εντυπωσιακές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Προστατεύει την επιδερμίδα από τους εξωτερικούς παράγοντες που προκαλούν τη γήρανση.

Ο καρπός της άγριας τριανταφυλλιάς είναι μια από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C.

Εμφανίζει σημαντική επανορθωτική δράση σε λεπτές γραμμές και χρωματικές αλλοιώσεις του δέρματος.

Επίσης, το άγριο τριαντάφυλλο συμβάλλει στην ομοιόμορφη κατανομή της μελανίνης στο δέρμα, ενώ του δίνει λάμψη και φωτεινότητα.

Πηγή: www.yo.gr

Για να διατηρήσετε τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας σας και να προλάβετε τις ρυτίδες είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα δερμοκαλλυντικά, ανάλογα με την ηλικία και τον τύπο του δέρματός σας.

Στην αγορά θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα από προϊόντα φροντίδας αντιγήρανσης που μπορούν να σας «μεταμορφώσουν», αρκεί να τα χρησιμοποιείτε σωστά.

Στα αντιρυτιδικά καλλυντικά, τα κύρια συστατικά είναι αυτά που ενεργοποιούν την κυτταρική αναγέννηση και τη δραστηριοποίηση της σύνθεσης κολλαγόνου και ελαστίνης (ρετιναλδεϋδη, ρετινόλη), τα αλφα-υδρόξυ-οξέα (γαλακτικό, γλυκολικό οξύ), που προκαλούν κερατόλυση και ανανέωση της επιδερμίδας, συστατικά κατά της γλυκόλυσης των πολυσακχαριτών, καθώς και αντιοξειδωτικά συστατικά (βιταμίνες C και Ε, σελήνιο, ψευδάργυρος, βήτα καροτένιο, μαγνήσιο) κατά του οξειδωτικού στρες.

Από ποια ηλικία πρέπει να βάζουμε αντιρυτιδική κρέμα;

Πολλές γυναίκες καταφεύγουν σε μια αντιρυτιδική κρέμα αφού εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες.

Η πρόληψη όμως είναι η καλύτερη θεραπεία!

Όσο πιο νωρίς λοιπόν, ξεκινήσετε να φροντίζετε το δέρμα σας, τόσο καλύτερο αποτέλεσμα θα έχετε.

Είναι λοιπόν απαραίτητο από την ηλικία των 25 ετών και μετά, να χρησιμοποιείτε μια κρέμα προστασίας, εμπλουτισμένη με ενυδατικά και αντιοξειδωτικά συστατικά.

Από την ηλικία των 30 ετών χρειάζεστε μια φροντίδα, που εκτός από την ενυδάτωση προσφέρει και μια δράση που εμποδίζει τη διάσπαση των πολυσακχαριτών στο κυρίως δέρμα.

Για τα πιο ώριμα δέρματα γύρω στα 40, επιλέξτε μια κρέμα που ευνοεί τη σύνθεση πρωτεϊνών, κολλαγόνου και ελαστίνης.

Αν είστε άνω των 50 ετών, προτείνουμε μια φροντίδα που εκτός από τις προηγούμενες δράσεις, θα ενεργεί θετικά και στη χαλάρωση των ιστών, δηλαδή μια φροντίδα σύσφιξης.

Πρέπει να χρησιμοποιώ ειδική κρέμα για τα μάτια και τα χείλη;

Με την ηλικία, η περιοχή γύρω από τα μάτια επηρεάζεται από τρεις τύπους προβλημάτων.

Πιο συγκεκριμένα επηρεάζεται από το οίδημα, που είναι οι σακούλες κάτω από τα μάτια.

Επίσης εμφανίζονται μικρές ρυτίδες στα μάτια («πόδι της χήνας») και μαύροι κύκλοι.

Όσο για τα χείλη, αποτελούν μέρος υψηλού κινδύνου.

Αυτό γιατί εκεί η γήρανση αντιμετωπίζεται δύσκολα.

Έτσι ως  αποτέλεσμα χάνουν τον όγκο και το χρώμα τους και γύρω -γύρω σχηματίζονται λεπτές ρυτίδες.

Για τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους, συνιστώνται προϊόντα αντιγήρανσης σε μορφή τζελ ή σε λεπτόρρευστη υφή.

Βοηθάνε επίσης τα concealers και οι ενυδατικές μάσκες που μειώνουν τα σημάδια της κούρασης.

Για τα χείλη, επιλέξτε μια πλούσια ενυδατική κρέμα σε stick με θρεπτικές ουσίες και μια αντιγηραντική κρέμα για σύσφιξη.

Συμβουλές «κλειδιά» για καλύτερα αποτελέσματα

Η εφαρμογή αντιρυτιδικών κρεμών, συσφικτικών ή κατά των λεκέδων, θα πρέπει να ακολουθείται τακτικά.

Επίσης πρέπει να γίνεται για επαρκή χρονικό διάστημα.

Τα πρώτα θετικά εμφανή αποτελέσματα θα εμφανιστούν μετά τις πρώτες 3 με 4 εβδομάδες.

Η χρήση peeling θα πρέπει να γίνεται με προσοχή στα λεπτά και ευαίσθητα δέρματα.

Σε περίπτωση που νοιώθετε τσιμπήματα και ερεθισμό, οι εφαρμογές θα πρέπει να αραιώσουν ή να σταματήσουν.

Αποφύγετε την εφαρμογή κοντά στην περιοχή των ματιών

Η πρόταση για επεμβάσεις αισθητικής ιατρικής μπορεί να γίνει, προσφεύγοντας σε εξειδικευμένους επιστήμονες, πλαστικούς ιατρούς ή δερματοχειρούργους.

Να γνωρίζετε ότι τα αποτελέσματα δε θα είναι ποτέ οριστικά.

Για τη φροντίδα των ματιών και των χειλιών, να προτιμάτε ειδικά ενυδατικά συσφικτικά προϊόντα, με ή χωρίς ηλιακή προστασία.

Η διατροφή σας θα πρέπει να έχει μια καλή ποικιλία.

Επίσης πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες A, C, E, B.

Μην ξεχνάτε τα βασικά λιπαρά οξέα, ενώ η κατανάλωση του αλκοόλ και τσιγάρου θα πρέπει να είναι πολύ περιορισμένη.

Πηγή: www.yo.gr

Όλες σχεδόν οι γυναίκες ξοδεύουν αρκετά χρήματα σε κρέμες και προϊόντα που υπόσχονται να τους χαρίσουν νεανική και όμορφη επιδερμίδα.

Πολλές φορές ωστόσο τα αποτελέσματα δεν είναι τα επιθυμητά.

Ακόμη συχνότερα μάλιστα, οι καταναλωτές πέφτουν «θύματα» του μάρκετινγκ, αγοράζοντας είδη των οποίων τα συστατικά τους είναι άγνωστα.

Αυτό που όλοι γνωρίζουμε όμως, είναι ότι η φύση είναι το μεγαλύτερο «οπλοστάσιο» κατά της αντιγήρανσης.

Σε αυτήν θα βρούμε ό,τι ακριβώς χρειάζεται η επιδερμίδα μας, για να διατηρείται λαμπερή και φρέσκια.

Δείτε πιο κάτω ποια είναι τα «μαγικά» συστατικά που θα σας χαρίσουν αψεγάδιαστη επιδερμίδα και δεν πρέπει να λείπουν από κανένα προϊόν περιποίησης που χρησιμοποιείτε.

Καλλυντικά και φυσικά συστατικά

Ο ενεργός άνθρακας είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά των τελευταίων ετών, που αγαπήθηκε από όλον τον κόσμο και όχι άδικα.

Καθαρίζει σε βάθος, απολεπίζει ήπια και ταυτόχρονα αποτοξινώνει.

Κάνει το δέρμα να σφύζει από υγεία.

Απομακρύνει τα μαύρα στίγματα.

Επίσης κάνει τους πόρους λιγότερο ορατούς, λειαίνει την υφή του δέρματος και κάνει απαλή την υφή της επιδερμίδας.

Ο ενεργός άνθρακας, δηλαδή ο άνθρακας που είναι εμπλουτισμένος με οξυγόνο, είναι κατάλληλος για κάθε τύπο επιδερμίδας, αλλά κάνει θαύματα στη μεικτή ή λιπαρή επιδερμίδα.

Εκτός από τα καλλυντικά για την περιποίηση της επιδερμίδας τον συναντάμε σε σαμπουάν και σε οδοντόκρεμες.

Η καθαρή Βιταμίνη C είναι γνωστή για μια σειρά από ευεργετικές δράσεις στο δέρμα.

Ευνοεί τον σχηματισμό κολλαγόνου από τους ινοβλάστες.

Ενισχύει την παραγωγή ελαστίνης.

Περιορίζει τον βλαβερό αντίκτυπο του οξειδωτικού στρες στο δέρμα.

Βελτιώνει τον τόνο του δέρματος ρυθμίζοντας τη μελανίνη.

Επίσης, βελτιώνει την υφή του δέρματος και την όψη των πόρων, μειώνει την τραχύτητα του δέρματος και την πιθανότητα δερματικών φλεγμονών.

Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει βιταμίνη C, γι’ αυτό φροντίζουμε να την προσλαμβάνουμε απαραιτήτως μέσω της διατροφής και εξωτερικά μέσω των καλλυντικών συνθέσεων.

Η αποτελεσματικότητά της είναι ιδιαίτερα ορατή, όταν εμπλουτίζει ορούς και εξειδικευμένες αγωγές προσώπου.

Βελτιώνει συνολικά τον τόνο της επιδερμίδας και χαρίζει λάμψη υγείας.

Συμβάλλει στη μείωση των μαύρων κύκλων, των κηλίδων και των ρυτίδων, ενώ κάνει πιο λεία και απαλή την υφή της.

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα από τα βασικά συστατικά-κλειδιά για τη νεανική όψη της επιδερμίδας και όχι μόνο, αφού τα οφέλη του για την ευρυθμία του οργανισμού είναι ποικίλα.

Το υαλουρονικό οξύ αυξάνει την υγρασία, βελτιώνει την ελαστικότητα και μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών.

Βρίσκεται σε πλούσιες ενυδατικές και αντιρυτιδικές κρέμες, ορούς και μάσκες.

Υπάρχει και σε σαμπουάν, για την ενυδάτωση του τριχωτού και της τρίχας.

Αψεγάδιαστη επιδερμίδα με τη βοήθεια της φύσης

Η βιταμίνη Ε είναι ένας από τους πιο ισχυρούς αντιοξειδωτικούς παράγοντες που θωρακίζουν τα κύτταρα ενάντια στην περιβαλλοντική μόλυνση.

Δρα ενάντια στην πρόωρη γήρανση, τις ρυτίδες και τα σημάδια του χρόνου.

Επιπλέον επιδιορθώνει τις φθορές και βελτιώνει την όψη του ταλαιπωρημένου από τον ήλιο δέρματος.

Η ισχυρή δράση της την έχει καταστήσει ένα από τα δημοφιλέστερα συστατικά.

Τη συναντάμε συχνά σε καλλυντικά με αντιγηραντικές και μαλακτικές ιδιότητες.

Πλούσια σε βιταμίνη Ε είναι διάφορα έλαια όπως το καστορέλαιο που δυναμώνει και χαρίζει λάμψη στα μαλλιά, το αμυγδαλέλαιο, το αργκανέλαιο και φυσικά το ελαιόλαδο.

Το έλαιο τεϊόδενδρου έχει ισχυρές αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Διαθέτει μια σειρά από οφέλη για την περιποίηση της επιδερμίδας και των μαλλιών.

Καταπολεμά την ακμή, βοηθάει στη γρηγορότερη ανάπλαση των ουλών που συνήθως προέρχονται από την ακμή, ενώ προλαμβάνει τις πρόωρες ρυτίδες χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

Επίσης, προστατεύει από μολύνσεις, αντιμετωπίζει την κακοσμία των ποδιών και των μυκητιάσεων και αποτρέπει την τριχόπτωση.

Πηγή: www.yo.gr

Η λοσιόν είναι ένα βασικό προϊόν για την περιποίηση του δέρματος, η οποία είναι πάντα σε υγρή μορφή.

Ολοκληρώνει τον καθαρισμό της επιδερμίδας, κάνει ενυδάτωση και ντεμακιγιάζ αφήνοντας μια ευχάριστη αίσθηση στο δέρμα.

Λέγεται αλλιώς και toner.

Μια ενυδατική λοσιόν ενυδατώνει χωρίς να αφήνει το δέρμα βαρύ.

Τα συστατικά μιας λοσιόν μπορούν να φτάσουν μέχρι την κατώτερη στιβάδα της επιδερμίδας.

Γενικά, ένας συνηθισμένος τύπος λοσιόν περιέχει νερό, αλκοόλ, γλυκερίνη και ειδικά στυπτικά και αντισηπτικά συστατικά.

Οι στυπτικές ουσίες συστέλλουν τους ιστούς του δέρματος, ώστε να μειώνονται οι εκκρίσεις.

Οι λοσιόν περιέχουν περισσότερα συστατικά από άλλα καλλυντικά επειδή περιέχουν και πολύ νερό, οπότε είναι και ευκολότερο να εμφανιστούν βακτήρια.

Γι’ αυτό ουσίες όπως οι αντισηπτικές πρέπει να περιέχονται σε μια λοσιόν.

Λοσιόν προσώπου και χρήση

Επειδή οι λοσιόν περιέχουν περισσότερο νερό και λιγότερα έλαια από τα άλλα καλλυντικά είναι λεπτόρρευστες και διαυγείς ως υγρά.

Η σειρά των συστατικών που αναγράφονται στην ετικέτα ξεκινά με αυτό που υπάρχει σε μεγαλύτερη περιεκτικότητα που συνήθως είναι πάντα το νερό, ακολουθούμενο από άλλα συστατικά, όπως η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, το αλκοόλ και άλλα.

Η λοσιόν εφαρμόζεται στο πρόσωπο με ένα κομμάτι βαμβάκι και απορροφάται γρήγορα.

Οι κανονικές επιδερμίδες μπορεί να μην έχουν ανάγκη από άλλα καλλυντικά εκτός από τη λοσιόν για να παραμείνουν ενυδατωμένες.

Η λοσιόν δεν ενδείκνυται όμως για τα ξηρά δέρματα που δεν παράγουν αρκετό σμήγμα και επομένως χρειάζονται περισσότερα έλαια για να συγκρατήσουν την υγρασία της επιδερμίδας.

Η λοσιόν προσώπου είναι πάντα ελαφρύτερη σε σύνθεση από τις λοσιόν που προορίζονται για άλλα σημεία του σώματος επειδή το δέρμα του προσώπου είναι πιο ευαίσθητο.

Μια λοσιόν προσώπου έχει καλύτερα αποτελέσματα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ή όταν υπάρχει πολλή υγρασία στην ατμόσφαιρα.

Επιλογή λοσιόν προσώπου

Η επιλογή της κατάλληλης λοσιόν γίνεται με τον ίδιο τρόπο που επιλέγει κανείς μια ενυδατική κρέμα, δηλαδή σύμφωνα με τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας.

Για το λιπαρό δέρμα θα πρέπει να επιλέγεται μια λοσιόν χωρίς οινόπνευμα που να κάνει και ήπια απολέπιση.

Έτσι απαλλάσσεται η επιδερμίδα από τα νεκρά κύτταρα που βρίσκονται στην επιφάνειά της με αποτέλεσμα ένα πιο καθαρό δέρμα.

Για τα δέρματα με μεγάλους πόρους, ιδανική είναι μια λοσιόν με αμινοξέα φρούτων ή γλυκολικό οξύ.

Ένα κανονικό ή μικτό δέρμα δέχεται οποιαδήποτε λοσιόν αρκεί να μην περιέχει αλκοόλ.

Για το ξηρό δέρμα συστήνεται μια λοσιόν που προσφέρει ενυδάτωση και επιτρέπει στη συνέχεια την απορρόφηση της ενυδατικής κρέμας.

Καλό είναι να περιέχει αμινοξέα, υαλουρονικό οξύ και άλλα ενυδατικά συστατικά.

Τέλος, για το ευαίσθητο δέρμα ενδείκνυται αυστηρά ένα ήπιο προϊόν χωρίς αλκοόλ αλλά με καταπραϋντικά συστατικά.

Αυτό ισχύει επειδή οποιοδήποτε «σκληρό» χημικό συστατικό μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα.

Πηγή: www.yo.gr

Οι λάτρεις της περιποίησης του δέρματος υποστηρίζουν ότι οι θεραπείες δέρματος και οι οροί με βιταμίνη C έχουν μια σειρά από οφέλη.

Μερικά είναι η εξισορρόπηση του τόνου του δέρματος, η μείωση της υπερμελάγχρωσης και η μείωση των σημαδιών γήρανσης.

Υπάρχουν πολλά προϊόντα βιταμίνης C ως οροί, οι οποίοι είναι πιο αραιοί σε συνοχή από τις λοσιόν ή τις κρέμες.

Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τα διάφορα καλλυντικά οφέλη των ορών βιταμίνης C.

Οφέλη ορού βιταμίνης C

Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό.

Αυτό σημαίνει ότι μειώνει τη ζημιά που διαφορετικά μπορεί να προκαλέσουν στο σώμα οι ελεύθερες ρίζες.

Επίσης η εφαρμογή τοπικής βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τις βλαβερές επιδράσεις του ήλιου.

Η βιταμίνη C δεν μπορεί να αναστρέψει την εμφάνιση των ρυτίδων που αναπτύσσονται φυσικά με την πάροδο του χρόνου.

Ωστόσο, οι οροί βιταμίνης C μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της πρόωρης γήρανσης προστατεύοντας το δέρμα από τις άκαιρες ρυτίδες του δέρματος που μπορεί να προκαλέσει η έκθεση στον ήλιο.

Η βιταμίνη C βοηθά και στη μείωση των πρόωρων ρυτίδων διεγείροντας την ανάπτυξη του κολλαγόνου.

Πώς λειτουργούν οι οροί βιταμίνης C;

Ορισμένα σκευάσματα περιέχουν ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι η φυσική μορφή της βιταμίνης C.

Το δέρμα απορροφά καλά το ασκορβικό οξύ, αλλά δεν λειτουργεί πάντα καλά όταν αναμιγνύεται με ορισμένα διαλύματα.

Ο παλμιτικός ασκορβυλεστέρας έχει μεγαλύτερη σταθερότητα όταν αναμιγνύεται με άλλα διαλύματα, αλλά το δέρμα τον απορροφά λιγότερο αποτελεσματικά.

Η βιταμίνη C μπορεί να είναι πολύ όξινη και οι οροί μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος σε μερικούς ανθρώπους, ιδιαίτερα σε υψηλές συγκεντρώσεις.

Όταν χρησιμοποιείτε ορό βιταμίνης C για πρώτη φορά, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα κάθε δεύτερη μέρα και αυξήστε σταδιακά σε καθημερινές εφαρμογές.

Οι περισσότεροι δερματολόγοι συνιστούν την εφαρμογή ορών μετά τον καθαρισμό του δέρματος και πριν την εφαρμογή ενυδατικών κρεμών.

Αυτό επιτρέπει στο δέρμα να απορροφήσει αποτελεσματικότερα τον ορό.

Πηγή: www.yo.gr